요즘 어깨통증은 현대인의 고질병과 같습니다. 컴퓨터, 스마트폰 등을 과하게 사용하면서 부터 시작된 잘못된 자세와 그로인해 힘줄이 쉽게 노화되서 퇴행성 변화들로 어깨통증 원인은 다양한 연령층에서 호발 됩니다. 이처럼 어깨통증 원인은 하나지만 다양한 어깨 관련 질병을 유발하게 됩니다. 어깨통증 원인이 빈번하게 발생 된다면 단순한 근육통이 아닌 다양한 어깨 관련된 질병을 의심해봐야 합니다. 오늘은 어깨통증 원인 환자에게 가장 흔히 보이는 어깨 질병에 대해서 알려드리겠습니다.
어깨통증 원인 으로 병원을 찾는 환자들이 가장 흔히 진단 받는 질병은 바로 근막통증증후군 입니다. 그 다음이 어깨 관절을 감싸고 있는 회전근개 힘줄의 손상, 오십견으로 불리는 유착성 관절낭염순 입니다. 1.근막통증증후군
근막통증증후군은 근육의 스트레스 또는 잘못된 자세나 반복적인 움직임 등으로 근육에 통증이 생기는 질병 입니다. 운동시에 통증을 느끼고 통증을 유발하는 지점을 누르면 통증이 더 심해지는것이 특징 입니다. 일시적인 근막통증증후군일 경우 가벼운 스트레칭 이나 마사지 따듯한 찜질 등의 물리적인 치료를 통해 근육을 이완 시켜주면 통증이 절감되지만 통증이 지속 되면 주사요법 등과 같은 치료로 근육 속 통증 유발점을 일시적으로 파괴해 치료를 할수 있습니다.
2. 회전근개파열 및 건증
회전근개란 어깨에서 팔뼈를 감싸며 붙어있는 4개의 힘줄을 뜻합니다. 어깨 과사용 잘못된자세 퇴행성변화 등으로 힘줄에 염증이나 파열이 생기는 질병 입니다. 회전근개파열이 진행 되면 팔을 들어 올리는 동작, 뒷짐 지는 동작등 특정 동작에서 통증이 심해집니다. 초기에는 팔을 회전하거나 옆으로 들때만 통증이 생기지만 회전근개파열이 상당히 진행 된다면 팔을 아예 움직일수 없을 정도로 통증이 심해지고 그로 인해 오십견 까지 같이 호발되어 관절운동에 제한이 생기게 됩니다. 초기엔 약물치료와 물리치료를 병행하여 통증을 조절 하고 힘줄 상태에 따라 단계적인 재활운동치료를 시행해야 합니다. 한번 손상된 힘줄은 스스로 재생될 수 없기에 파열 정도에 따라서 프롤로주사나 골수자극재생술 등과 같은 힘줄을 재생 시켜 줄수 있는 치료가 필요합니다.
3. 유착성 관절낭염
오십견이라고 불리는 유착성 관절낭염은 어깨관절낭이 어떠한 이유에서든 굳어서 팔을 마음대로 들거나 움직일 수 없는 질병 입니다. 어깨관절의 가장 안쪽에 위치한 관절낭의 염증 반응 때문에 조직의 섬유화가 일어나고 유착이 발생 하여 어깨 관절의 움직이 제한 됩니다. 통증 조절을 위해 소염진통제 복용 등의 약물 치료와 함께 관절 운동 범위를 확보 하기 위해 재활운동치료가 필요하며 통증이 극심하고 유착이 심해 운동치료가 불가피 한 경우 관절수액팽창술 등과 같은 주사치료를 통해 일시적으로 염증을 내리고 유착된 관절낭을 주사액으로 부풀려 관절가동범위가 어느정도 확보되게 만들어주고 재활치료를 시행하면 치료 경과가 더 좋습니다. 어깨통증 원인을 예방 하기 위해 가장 중요한 것은 바로 자세를 올바르게 만들어 주는 것입니다. 그리고 틈틈이 어깨 목 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 이완시켜주면 어깨통증 원인이 될만한 요소를 없애주는데 도움이 됩니다.
